Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 545g | 147kcal | 7.1g | 26.1g | 1.1g | 9.3g | |
| Paprika, punainen | 657g | 169kcal | 5.9g | 30.2g | 2.6g | 13.1g | |
| Rypsiöljy | 167g | 1472kcal | 0g | 0g | 166.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3150g | 5229kcal | 598.5g | 0g | 315g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 1755g | 614kcal | 17.5g | 121.1g | 8.8g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 1215g | 4374kcal | 145.8g | 886.9g | 18.2g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 1890g | 1607kcal | 86.9g | 283.5g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18756g | 27224kcal | 1723.4g | 2695.6g | 1043.2g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 9378g | 13612kcal | 861.7g | 1347.8g | 521.6g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4689g | 6806kcal | 430.9g | 673.9g | 260.8g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu