Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 478g | 1774kcal | 29.2g | 166.4g | 110g | 5.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 261g | 578kcal | 45.6g | 0g | 44.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 74g | 259kcal | 4.4g | 56.2g | 1.3g | 1.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 10g | 27kcal | 0.9g | 0.7g | 2.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 68kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 44g | 71kcal | 1.3g | 1.8g | 6.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1876g | 5564kcal | 175.4g | 452.4g | 338.4g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 938g | 2782kcal | 87.7g | 226.2g | 169.2g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 469g | 1391kcal | 43.9g | 113.1g | 84.6g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.3g | 24.1g | 18g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu