Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 19g | 14kcal | 2.5g | 0.2g | 0.1g | 1.3g | |
Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 2.9g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 79g | 250kcal | 8.7g | 48.2g | 2.4g | 0g | |
Grahamjauho | 82g | 268kcal | 8.6g | 49.5g | 1.8g | 8.1g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 55g | 25kcal | 0.1g | 5.2g | 0.1g | 1g | |
Porkkana | 41g | 13kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 1g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 233g | 816kcal | 28.2g | 150.9g | 11.7g | 12.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 114g | 390kcal | 11.6g | 79.6g | 1.4g | 4g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 18g | 157kcal | 0g | 0g | 17.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1876g | 3889kcal | 120g | 677.6g | 69.8g | 56.4g | |
Valittu annoskoko | 938g | 1944kcal | 60g | 338.8g | 34.9g | 28.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 469g | 972kcal | 30g | 169.4g | 17.5g | 14.1g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |