Kasviskeitto ala hehtaari
Kuumenna vesi+liemikuutio, lisää jäiset kasvikset pussista.
Keitä noin 15-20 min. Lisää paloiteltu juusto, keitä kunnes juusto sulaa, soseuta vaikka sauvasekoittimella.
Mausta 1-2 tl suolalla ja 2-3 rkl rakunalla.
Todella herkullista.
Kokeile muitakin juustoja, ainakin viherpippuri sopii tosi hyvin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hehtaari
Keitä noin 15-20 min. Lisää paloiteltu juusto, keitä kunnes juusto sulaa, soseuta vaikka sauvasekoittimella.
Mausta 1-2 tl suolalla ja 2-3 rkl rakunalla.
Todella herkullista.
Kokeile muitakin juustoja, ainakin viherpippuri sopii tosi hyvin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvisliemikuutio | 51g | 156kcal | 4.9g | 6.9g | 12.1g | 0.8g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 1166g | 3265kcal | 221.6g | 0g | 256.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4664g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 3498g | 1994kcal | 49g | 433.8g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18760g | 10831kcal | 551g | 881.4g | 551.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 9380g | 5415kcal | 275.5g | 440.7g | 275.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4690g | 2708kcal | 137.8g | 220.4g | 137.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.9g | 4.7g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu