Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 68g | 597kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 1800g | 3060kcal | 144g | 153g | 198g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1665g | 666kcal | 18.3g | 119.9g | 8.3g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 2250g | 900kcal | 24.7g | 162g | 11.2g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 900g | 3240kcal | 144g | 576g | 23.4g | 54g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1125g | 1161kcal | 38.8g | 202.5g | 11.9g | 32.6g | |
| Annoskoko tuplana | 18792g | 19369kcal | 745.4g | 2448.4g | 641.6g | 180.8g | |
| Valittu annoskoko | 9396g | 9685kcal | 372.7g | 1224.2g | 320.8g | 90.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4698g | 4842kcal | 186.4g | 612.1g | 160.4g | 45.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu