Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 19g | 85kcal | 1.2g | 11.3g | 4g | 0.6g | |
| Voi | 7.8g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 13g | 20kcal | 1g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 6.3g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 16g | 6.4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 552kcal | 7g | 53.8g | 34.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 276kcal | 3.5g | 26.9g | 17.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 138kcal | 1.8g | 13.5g | 8.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.6g | 18.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu