Broileri curry kastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broileri, rintafilee, nahaton		66g	70kcal	15.2g	0g	1g	0g
Sipuli (kuorittu)		6.6g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g		22g	35kcal	0.5g	0.8g	3.3g	0g
	Annoskoko tuplana	188g	214kcal	31.6g	2.2g	8.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	94g	107kcal	15.8g	1.1g	4.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	47g	54kcal	7.9g	0.6g	2.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	114kcal	16.8g	1.2g	4.6g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu