Kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		47g	10kcal	0.6g	1.6g	0.1g	1g
Vesi, vesijohtovesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.3g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		4.7g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Siirappi		1.6g	4.7kcal	0g	1.2g	0g	0g
Riisi puuroutuva		6.3g	21kcal	0.4g	4.7g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		3.3g	4.7kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		16g	36kcal	3g	0g	2.7g	0g
	Annoskoko tuplana	189g	157kcal	9g	15.4g	6.4g	2.4g
	Valittu annoskoko	94g	79kcal	4.5g	7.7g	3.2g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	47g	39kcal	2.3g	3.9g	1.6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4.8g	8.2g	3.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu