Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 2.3g | 7.7kcal | 0g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 68g | 65kcal | 2g | 13.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Pekoni rasvainen | 16g | 59kcal | 1.9g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 6.8g | 31kcal | 2.7g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 331kcal | 13.6g | 27.4g | 18g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 166kcal | 6.8g | 13.7g | 9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 83kcal | 3.4g | 6.9g | 4.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.5g | 9.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu