Tuulihatut

Vettä 4dl ja rasva kiehautetaan.

Lisää jauhot, kunnes möntti irtoaa kattilan reunoista.

Lisää munat yksitellen, vatkaa samalla sähkövatkaimella.

Pursota tai tee lusikalla nokareita, paista 30-40min 200C kunnes ruskeita.

Täytä suolaisella tai makealla.

Tämä annos on oikeasti tupla, joten puolikkaalla saa jo monta tuulihattua.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 27 grammaa

Flary
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora culinesse (Unilever), annos 500g23g152kcal0g0g17.1g0g
Vehnäjauho, sunnuntai25g89kcal3g18g0.5g0.8g
Kananmuna kuorineen punnittu46g58kcal5.1g0.1g4.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana189g598kcal16.2g36.2g43.4g1.6g
Valittu annoskoko95g299kcal8.1g18.1g21.7g0.8g
Annoskoko puolitettuna47g150kcal4.1g9.1g10.9g0.4g
Arvot/100g100g316kcal8.6g19.2g23g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83512