Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 34g | 13kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 38g | 34kcal | 7.1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 23g | 14kcal | 0.2g | 1.1g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 122kcal | 15.2g | 6.8g | 3.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 61kcal | 7.6g | 3.4g | 1.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 31kcal | 3.8g | 1.7g | 0.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu