UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 16g | 61kcal | 0.9g | 12.8g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 78g | 36kcal | 2.5g | 3.7g | 1.2g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 1.1g | 5.9kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 190g | 205kcal | 6.8g | 33g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 103kcal | 3.4g | 16.5g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 51kcal | 1.7g | 8.3g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.4g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu