Rousku-lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		50g	83kcal	9.5g	0g	5g	0g
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g		25g	21kcal	0.8g	1.1g	1.5g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		3.7g	14kcal	0.5g	2.7g	0.1g	0.2g
Kangasrousku		6.2g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		5g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Timjami		1.2g	3.5kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.5g
Persilja		1.9g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Ruohosipuli, tuore		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	190g	250kcal	22.2g	9g	13.4g	2g
	Valittu annoskoko	95g	125kcal	11.1g	4.5g	6.7g	1g
	Annoskoko puolitettuna	47g	63kcal	5.6g	2.3g	3.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	132kcal	11.7g	4.7g	7.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu