Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 61g | 15kcal | 0.7g | 2.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 31g | 70kcal | 5.8g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Hunaja | 2.2g | 7.2kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 190g | 190kcal | 13.2g | 8g | 11g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 95kcal | 6.6g | 4g | 5.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 48kcal | 3.3g | 2g | 2.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6.9g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu