Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 188g | 847kcal | 12.2g | 113g | 39.5g | 5.8g | |
| Voi | 79g | 569kcal | 0.9g | 0.3g | 63.8g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 126g | 201kcal | 10g | 5g | 16.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 126g | 427kcal | 2.5g | 3.8g | 43.9g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 63g | 14kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 133g | 541kcal | 0g | 133.3g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 69g | 99kcal | 8.6g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 157g | 64kcal | 0.3g | 13g | 0.2g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1880g | 5523kcal | 69.4g | 539.2g | 341.6g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 940g | 2762kcal | 34.7g | 269.6g | 170.8g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 470g | 1381kcal | 17.4g | 134.8g | 85.4g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu