Marjapiirakka
Vaahdota munat ja makeutusjauhe.
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 556g | 793kcal | 69.5g | 1.7g | 57g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 76g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 152g | 531kcal | 18.2g | 107.6g | 3.2g | 4.5g | |
| Vehnälese | 30g | 69kcal | 4g | 4.7g | 1.4g | 11.4g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.6g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma | 101g | 42kcal | 1g | 4.1g | 0.8g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1880g | 2960kcal | 188g | 255.8g | 124.8g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 940g | 1480kcal | 94g | 127.9g | 62.4g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 470g | 740kcal | 47g | 64g | 31.2g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10g | 13.6g | 6.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu