Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 4000g | 2862kcal | 72.8g | 577.2g | 8g | 42.8g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 1800g | 2458kcal | 48.1g | 437.8g | 41g | 63.4g | |
| Palvikinkku HK 3% | 1600g | 1600kcal | 288g | 8g | 48g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 400g | 571kcal | 50g | 1.2g | 41g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 800g | 344kcal | 26.4g | 22.4g | 15.2g | 4.8g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 800g | 309kcal | 26.4g | 22.4g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18800g | 16288kcal | 1023.4g | 2138g | 330.4g | 222g | |
| Valittu annoskoko | 9400g | 8144kcal | 511.7g | 1069g | 165.2g | 111g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4700g | 4072kcal | 255.9g | 534.5g | 82.6g | 55.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.4g | 11.4g | 1.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu