Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit483g1930kcal193g77.2g96.5g72.4g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g1447g8684kcal347.4g95.5g781.6g0g
Kananmuna kuoreton 2654g3785kcal331.7g8g272g0g
Hermesetas-jauhe217g627kcal2.6g121.6g0g86.8g
Sitruunamehu, laimentamaton241g51kcal0.7g3.9g0g0.2g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten507g1672kcal119g228g106.4g55.7g
Leivinjauhe 241g424kcal12.5g91.2g0g1.2g
Voi, 1 tl, 5 g1206g8805kcal12.1g12.1g964.9g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g2412g31kcal7.2g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18816g52019kcal2052.4g1275g4442.8g432.6g
Valittu annoskoko9408g26009kcal1026.2g637.5g2221.4g216.3g
Annoskoko puolitettuna4704g13005kcal513.1g318.8g1110.7g108.2g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g23.6g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=130716