Porkkana-ananasneliöt

(painonvartijat resepti)
-vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon sulatettu margariini, vehnäjouholeivijauheseos, piparkakkumauste(2tl), porkkanaraaste sekä ananasmurska liemineen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

-Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun suorakaiteen muotoiseen vuokaan ja paista sitä uunissa 180 asteen lämmössä noin 30min tai kunnes kakku on keskeltä kypsä ja tuntuu kevyesti painettaessa kiinteältä.

Kumoa ja anna jäähtyä.

-Sekoita keskenään tuorejuusto, maitorahka ja makeutusjauhe.

Levitä seois jäähtyneen kakun pinnalle ja ripottele päälle piparkakkumaustetta.

-Leikkaa kakku neliöiksi.

Leivonnaiset säilyvät jääkaapissa 3 päivää.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Sakkeus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu1531g1929kcal168.4g4.6g137.8g0g
Sokeri 957g3884kcal0g956g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g375g1726kcal1.9g1.9g191.4g0.2g
Vehnäjauho puolikarkea 1464g5022kcal149.1g1024.5g17.6g51.2g
Leivinjauhe 38g66kcal2g14.2g0g0.2g
Porkkanaraaste 200g1876g507kcal11.3g99.4g3.8g46.9g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g1704g1022kcal6.8g255.6g1.7g23.9g
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa751g751kcal82.6g22.5g37.5g0g
Maitorahka, Valio, 0,3375g244kcal41.3g15.8g1.1g0g
Makeutusjauhe, Pirkka338g1263kcal4.1g310.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18816g32827kcal935g5410.4g781.8g244.8g
Valittu annoskoko9408g16414kcal467.5g2705.2g390.9g122.4g
Annoskoko puolitettuna4704g8207kcal233.8g1352.6g195.5g61.2g
Arvot/100g100g175kcal5g28.8g4.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258212