Lihapullat a la Lindström

400 g paistijauhelihaa
3/4 dl kauraleseitä
1 rkl perunajauhoja
1 dl vettä
1 sipuli
1 rkl oliiviöljyä sipulien pehmentämiseen pannulla
1 tl suolaa (about, laitettu Herbamarea)
mustapippuria myllystä
90 g etikkapunajuuria hienonnettuina pieneksi
50 g maustekurkkuja hienonnettuina pieneksi
15 g kapriksia hienonnettuina pieneksi

Tehty pyöryköiksi ja paistettu uunissa 225 astetta, 30min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa

Merihevonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%4800g8160kcal960g0g480g0g
Kauralese 384g1382kcal69.1g175.1g29.6g67.2g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 132g442kcal0.1g107.7g0.1g1.8g
Vesi, vesijohtovesi 1200g0kcal0g0g0g0g
Sipuli 936g283kcal11.7g44.9g1.9g15.9g
Oliiviöljy 96g849kcal0g0g96g0g
Etikkapunajuuri, Pirkka (720g)1080g691kcal11.9g151.2g3.2g19.4g
Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g600g288kcal4.2g66g1.2g0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro180g55kcal3.8g7.6g0.9g5.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18816g24302kcal2121.6g1105g1225.8g220.2g
Valittu annoskoko9408g12151kcal1060.8g552.5g612.9g110.1g
Annoskoko puolitettuna4704g6076kcal530.4g276.3g306.5g55.1g
Arvot/100g100g129kcal11.3g5.9g6.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=273004