Kermaviilikastike kalalle
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 5600g | 3360kcal | 179.2g | 397.6g | 112g | 0g | |
| Tilli, tuore | 2800g | 838kcal | 103.3g | 25.2g | 22.4g | 58.8g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 84g | 143kcal | 6.7g | 26.9g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 840g | 182kcal | 2.6g | 13.4g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 18816g | 9045kcal | 583.6g | 926.2g | 270g | 119.2g | |
| Valittu annoskoko | 9408g | 4523kcal | 291.8g | 463.1g | 135g | 59.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4704g | 2261kcal | 145.9g | 231.6g | 67.5g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.1g | 4.9g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu