Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 4003g | 2865kcal | 72.9g | 577.7g | 8g | 42.8g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 1802g | 2460kcal | 48.1g | 438.1g | 41.1g | 63.4g | |
| Palvikinkku HK 3% | 1601g | 1601kcal | 288.2g | 8g | 48g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 400g | 571kcal | 50g | 1.2g | 41g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 801g | 344kcal | 26.4g | 22.4g | 15.2g | 4.8g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 801g | 310kcal | 26.4g | 22.4g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18816g | 16302kcal | 1024g | 2139.6g | 330.6g | 222g | |
| Valittu annoskoko | 9408g | 8151kcal | 512g | 1069.8g | 165.3g | 111g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4704g | 4076kcal | 256g | 534.9g | 82.7g | 55.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.4g | 11.4g | 1.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu