Mantelileipä
Lisää munavaahtoon kuivat aineet.
Lopuksi juustoraaste.
Lusikoi pellille noin 6 kekoon.
Paista 225c noin 10min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Elviira10
Lopuksi juustoraaste.
Lusikoi pellille noin 6 kekoon.
Paista 225c noin 10min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Elviira10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2049g | 2923kcal | 256.2g | 6.1g | 210g | 0g | |
| Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % | 559g | 688kcal | 22.2g | 24g | 56.2g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 186g | 19kcal | 2.8g | 0g | 1.1g | 158.4g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2795g | 16767kcal | 670.7g | 184.4g | 1509g | 0g | |
| Leivinjauhe | 186g | 326kcal | 9.7g | 70.4g | 0g | 0.9g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 838g | 4779kcal | 191.1g | 163.5g | 415.8g | 50.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 2795g | 8383kcal | 642.7g | 0g | 642.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18816g | 67768kcal | 3590.8g | 896.8g | 5669.6g | 419.2g | |
| Valittu annoskoko | 9408g | 33884kcal | 1795.4g | 448.4g | 2834.8g | 209.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4704g | 16942kcal | 897.7g | 224.2g | 1417.4g | 104.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 360kcal | 19.1g | 4.8g | 30.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu