Jauhispihvit
Turvota sipulit ja leseet vesitilkassa.
Sotke jauhis sekaan, mausta suolalla ja pippureilla + paprikajauheella.
Paista öljyssä 5 pihviä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Maumau
Sotke jauhis sekaan, mausta suolalla ja pippureilla + paprikajauheella.
Paista öljyssä 5 pihviä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 7680g | 17007kcal | 1344g | 0g | 1305.6g | 0g | |
| Vesi | 960g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 115g | 263kcal | 15.3g | 17.7g | 5.2g | 43.2g | |
| Sipuli kuivattu | 173g | 470kcal | 18.1g | 60.7g | 2.8g | 60.5g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 480g | 4241kcal | 0g | 0g | 479.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18816g | 43960kcal | 2754.8g | 156.8g | 3586.2g | 207.4g | |
| Valittu annoskoko | 9408g | 21980kcal | 1377.4g | 78.4g | 1793.1g | 103.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4704g | 10990kcal | 688.7g | 39.2g | 896.6g | 51.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 14.6g | 0.8g | 19.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu