Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 128g | 447kcal | 15.3g | 90.6g | 2.7g | 3.8g | |
Oivariini, 60 (100g) | 94g | 516kcal | 0.9g | 0.9g | 56.3g | 0g | |
Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Emmental, punaleima 17% | 128g | 370kcal | 43.4g | 0g | 21.7g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 150g | 105kcal | 16.5g | 3.8g | 2.3g | 0g | |
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g | 98g | 154kcal | 32.7g | 0g | 1.8g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 83g | 182kcal | 10.8g | 0.4g | 15.4g | 0g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 150g | 180kcal | 5g | 7.2g | 15g | 0g | |
Persilja | 38g | 10kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 1884g | 3948kcal | 251.2g | 210.2g | 230.8g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 942g | 1974kcal | 125.6g | 105.1g | 115.4g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 471g | 987kcal | 62.8g | 52.6g | 57.7g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 13.3g | 11.2g | 12.3g | 0.9g |