Miumaun pizza tonpekkinkku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keiju rypsiöljy (Raisio)		23g	203kcal	0g	0g	22.5g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		250g	875kcal	30g	177.5g	5.3g	7.5g
Tonnikala öljyssä (Rainbow)		140g	266kcal	35g	0g	14g	0g
Kinkkusuikaleet (Portti)		125g	156kcal	21.3g	0.5g	8.8g	0g
Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g		100g	340kcal	14g	0g	31g	0g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix		45g	23kcal	0.7g	4.5g	0.2g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		125g	375kcal	28.8g	0g	28.8g	0g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g		5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä		5g	11kcal	0.7g	0.1g	0.9g	0g
Tomaatti		125g	29kcal	0.7g	4.3g	0.4g	1.8g
	Annoskoko tuplana	1885g	4557kcal	262.4g	374.2g	223.8g	18.6g
	Valittu annoskoko	943g	2278kcal	131.2g	187.1g	111.9g	9.3g
	Annoskoko puolitettuna	471g	1139kcal	65.6g	93.6g	56g	4.7g
	Arvot/100g	100g	242kcal	13.9g	19.9g	11.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu