Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6400g | 10624kcal | 1216g | 0g | 640g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 1824g | 309kcal | 38.3g | 3.6g | 5.5g | 43.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 960g | 259kcal | 12.5g | 46.1g | 1.9g | 16.3g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 240g | 2122kcal | 0g | 0g | 240g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18848g | 26630kcal | 2533.6g | 99.4g | 1774.8g | 120.2g | |
| Valittu annoskoko | 9424g | 13315kcal | 1266.8g | 49.7g | 887.4g | 60.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4712g | 6657kcal | 633.4g | 24.9g | 443.7g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu