Chili-valkosipuli -broilerikastike
Mausteeksi tuoretta chiliä ja chili-maustesekoitusta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 250g | 150kcal | 2.5g | 11.2g | 10g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 450g | 486kcal | 103.5g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 238g | 40kcal | 5g | 0.5g | 0.7g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1886g | 1363kcal | 222.8g | 25g | 37.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 943g | 682kcal | 111.4g | 12.5g | 18.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 472g | 341kcal | 55.7g | 6.3g | 9.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.8g | 1.3g | 2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu