Kaura-omena-banaanipaistos

KAURA-OMENA-BANAANIPAISTOS

120 g omenaa
120 g bamaani
1 tl kanelia
100 g voita tai margariinia
50 g sokeria
3 dl kaurahiutaleita


Kuori ja lohko omenat.

Lado omenalohkot voideltuun vuokaan.

Ripottele päälle kanelia.

Sulata kattilassa rasva ja sekoita joukkoon sokeri ja kaurahiutaleet.

Levitä seos omenalohkojen pinnalle.

Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia eli kunnes omenalohkot tuntuvat pehmeiltä.

Tarjoa vaniljakastikkeen kanssa!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, keskikokoinen 200g2164g736kcal4.3g153.7g6.5g39g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g2164g1818kcal23.8g396g8.7g39g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen1803g12985kcal0g0g1442.8g0g
Sokeri 902g3660kcal0g900.8g0g0g
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio)2164g8007kcal303g1190.3g173.1g238.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g90g328kcal3.2g71.8g3.2g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g144g577kcal0g142.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18864g56222kcal668.6g5710.8g3268.6g632.2g
Valittu annoskoko9432g28111kcal334.3g2855.4g1634.3g316.1g
Annoskoko puolitettuna4716g14056kcal167.2g1427.7g817.2g158.1g
Arvot/100g100g298kcal3.5g30.3g17.3g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=144864