Galette
Sekoita ainekset taikinaksi ja paista pannulla molemmin puolin 2-3 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Lepuuttaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Lepuuttaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kauralese | 864g | 3110kcal | 155.5g | 394g | 66.5g | 151.2g | |
| Maitorahka, milbona (500g) | 4320g | 2938kcal | 527g | 168.5g | 8.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3960g | 5649kcal | 495g | 11.9g | 405.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 288g | 1152kcal | 0g | 285.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18864g | 25697kcal | 2355g | 1719g | 962g | 302.4g | |
| Valittu annoskoko | 9432g | 12849kcal | 1177.5g | 859.5g | 481g | 151.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4716g | 6424kcal | 588.8g | 429.8g | 240.5g | 75.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 12.5g | 9.1g | 5.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu