2014-11-24 Mantelileipä 0%
Raakapaino 532g
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2094g | 2987kcal | 261.7g | 6.3g | 214.6g | 0g | |
| Täysmaitojuoma laktoositon (Milbona), annos 100g | 710g | 394kcal | 23.4g | 19.2g | 24.8g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 195g | 20kcal | 2.9g | 0g | 1.2g | 165.9g | |
| Leivinjauhe | 177g | 312kcal | 9.2g | 67.1g | 0g | 0.9g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 2076g | 12062kcal | 454.7g | 413.1g | 1050.5g | 215.9g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 586g | 720kcal | 42.2g | 94.3g | 19.3g | 408.1g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 479g | 2817kcal | 126g | 44.6g | 262.1g | 55.6g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 337g | 1089kcal | 97.8g | 23.6g | 67.4g | 103.2g | |
| Mozzarella, raaste (Lovilio), annos 100g | 2786g | 9221kcal | 696.5g | 55.7g | 682.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18880g | 59244kcal | 3428.8g | 1447.8g | 4644.8g | 1899.2g | |
| Valittu annoskoko | 9440g | 29622kcal | 1714.4g | 723.9g | 2322.4g | 949.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4720g | 14811kcal | 857.2g | 362g | 1161.2g | 474.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 18.2g | 7.7g | 24.6g | 10.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu