Tiina suklaakeksi proteiinikeksi
Mörssää kaikki.
Paina kekseiks.
170 astetta 7-10 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
E0300752
Paina kekseiks.
170 astetta 7-10 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 2410g | 2025kcal | 26.5g | 441.1g | 9.6g | 43.4g | |
| Kookosjauho kokosmjöl (Risenta), annos 10g | 2410g | 7713kcal | 482g | 409.7g | 241g | 1036.4g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 1506g | 5272kcal | 210.9g | 843.6g | 103.9g | 165.7g | |
| Raakakaakaonibsit (cocovi) (Cocovi), annos 100g | 703g | 3796kcal | 84.4g | 210.9g | 274.2g | 203.9g | |
| Onewhey isolate french vanilla (Fitnessguru), annos 30g | 1004g | 3485kcal | 883.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe luomu (Cocovi), annos 6g | 402g | 1438kcal | 111.7g | 87.6g | 46.6g | 112.5g | |
| Sitruuna kuorittu | 1004g | 413kcal | 6.2g | 22.1g | 11g | 28.1g | |
| Annoskoko tuplana | 18880g | 48284kcal | 3610.8g | 4030g | 1372.6g | 3180g | |
| Valittu annoskoko | 9440g | 24142kcal | 1805.4g | 2015g | 686.3g | 1590g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4720g | 12071kcal | 902.7g | 1007.5g | 343.2g | 795g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 19.1g | 21.3g | 7.3g | 16.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu