Kuonat pois
Laita lehtikaali tehosekoittimeen, sen jälkeen sitruuna ja kurkku.
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Mari55 sanoi...
Itse olen juonut tätä kaksiviikkoa ihoni puhdistunut, kynnet vahvistuneet sekä selluliittia vähentynyt reisistä 
tiistai 03.09.2013 klo 11:00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 70g | 7.7kcal | 0.8g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Sitruuna kuorittu | 110g | 45kcal | 0.7g | 2.4g | 1.2g | 3.1g | |
| Lehtikaali | 96g | 24kcal | 1.3g | 3.3g | 0.6g | 0g | |
| Kurkku | 336g | 37kcal | 1.9g | 4.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Persilja | 145g | 17kcal | 2g | 1.6g | 0.3g | 11.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1890g | 263kcal | 13.4g | 25.6g | 5g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 945g | 131kcal | 6.7g | 12.8g | 2.5g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 473g | 66kcal | 3.4g | 6.4g | 1.3g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 1.4g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu