Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 490g | 167kcal | 1g | 34.8g | 1.5g | 8.8g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 280g | 1681kcal | 67.2g | 18.5g | 151.3g | 0g | |
| Voi | 174g | 1265kcal | 2.1g | 0.7g | 141.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1890g | 6226kcal | 140.6g | 108g | 589.2g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 945g | 3113kcal | 70.3g | 54g | 294.6g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 473g | 1557kcal | 35.2g | 27g | 147.3g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu