Maitorahka+mansikkapirtelö
Kaikki aineet mikseriin ja sauvasekoittimella sekaisin! Mansikoiden tilalle voi laittaa mitä vain muitakin pakaste-marjoja.
Jäiset marjat antavat mukavan raikkauden juomalle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Jatska
Jäiset marjat antavat mukavan raikkauden juomalle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Jatska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4500g | 2520kcal | 382.5g | 225g | 9g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 2700g | 1242kcal | 86.4g | 129.6g | 40.5g | 0g | |
| Pakastemansikat, Rainbow (Inex partners oy), annos 225g | 900g | 315kcal | 4.5g | 63g | 4.5g | 0g | |
| Mehukatti sekajuomatiiv.(100ml) | 900g | 288kcal | 4.5g | 67.5g | 0.9g | 0g | |
| Ruislese | 90g | 251kcal | 13.5g | 23.4g | 3.9g | 35.1g | |
| Xtreme Whey, maustamaton | 360g | 1418kcal | 288g | 18g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18900g | 12069kcal | 1558.8g | 1053g | 153.6g | 70.2g | |
| Valittu annoskoko | 9450g | 6035kcal | 779.4g | 526.5g | 76.8g | 35.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4725g | 3017kcal | 389.7g | 263.3g | 38.4g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.2g | 5.6g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu