Muurinpohjaletut, maitojauheesta

3 dl maitojauhetta
2 dl ohrajauhoja
3-4 dl karkeita vehnäjauhoja
2 tl suolaa
10 dl vettä

Sekoita kuivat aineet, lisää vesi.

Anna taikinan turvota ainakin puoli tuntia.

Lisää 4 kananmunaa, 50 g sulatettua voita ja 1/2 dl öljyä.

Paistamiseen:
50 g sulatettua voita ja 1/2 dl öljyä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa

Annele
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi4798g0kcal0g0g0g0g
Maitojauhe rasvaton 720g2559kcal233.4g380.7g7.2g0g
Ohrajauho (Sunnuntai), annos 100g624g1996kcal68.6g399.2g13.7g68.6g
Vehnäjauho, sunnuntai1247g4366kcal149.7g885.6g26.2g37.4g
Kananmuna kuorineen punnittu 1127g1415kcal124g2.9g101.7g0g
Suola, annos 3g29g0kcal0g0g0g0g
Voi 480g3480kcal5.7g1.9g390g0g
Rypsiöljy 432g3818kcal0g0g431.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18912g35269kcal1162.8g3340.6g1941.2g212g
Valittu annoskoko9456g17634kcal581.4g1670.3g970.6g106g
Annoskoko puolitettuna4728g8817kcal290.7g835.2g485.3g53g
Arvot/100g100g187kcal6.1g17.7g10.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=128200