Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 700g | 245kcal | 32.3g | 13.6g | 2.1g | 17.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 126g | 198kcal | 23.9g | 1.3g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1892g | 1188kcal | 138.8g | 30.4g | 47.2g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 946g | 594kcal | 69.4g | 15.2g | 23.6g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 473g | 297kcal | 34.7g | 7.6g | 11.8g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.3g | 1.6g | 2.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu