Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 727g | 238kcal | 4.5g | 40.4g | 1.5g | 18.5g | |
| Vesi | 3202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1807g | 326kcal | 10.1g | 45.2g | 7.2g | 12.6g | |
| Sipuli | 293g | 89kcal | 3.7g | 14.1g | 0.6g | 5g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 50g | 126kcal | 3g | 4.3g | 10.6g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 2287g | 800kcal | 36.6g | 157.8g | 2.3g | 32g | |
| Paprika punainen | 1107g | 324kcal | 10.4g | 49.8g | 4.4g | 21g | |
| Annoskoko tuplana | 18944g | 3805kcal | 136.6g | 623.2g | 53.2g | 178.2g | |
| Valittu annoskoko | 9472g | 1903kcal | 68.3g | 311.6g | 26.6g | 89.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4736g | 951kcal | 34.2g | 155.8g | 13.3g | 44.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu