Appelsiiniherkku
Kuori 2 appelsiini, a käytä vain hedelmäliha ja mehu - kalvot roskiin.
Paloitellut appelsiinit kulhoon, lisää vaniljasokeri ja fariinisokeri - anna maustua jonkin aikaa.
Lisää loput aineet.
NAM!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Tuulituire
Paloitellut appelsiinit kulhoon, lisää vaniljasokeri ja fariinisokeri - anna maustua jonkin aikaa.
Lisää loput aineet.
NAM!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Tuulituire
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 2877g | 1355kcal | 16.1g | 256g | 8.6g | 60.4g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 3196g | 1918kcal | 319.6g | 127.9g | 9.6g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 500g | 2131g | 2557kcal | 70.3g | 78.8g | 213.1g | 0g | |
| Riisi tumma, keitetty, suolaa | 1066g | 1488kcal | 29.9g | 306.9g | 9.8g | 17g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 43g | 171kcal | 0g | 42.2g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 160g | 623kcal | 0.3g | 155g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18944g | 16222kcal | 872.4g | 1933.6g | 482.2g | 154.8g | |
| Valittu annoskoko | 9472g | 8111kcal | 436.2g | 966.8g | 241.1g | 77.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4736g | 4056kcal | 218.1g | 483.4g | 120.6g | 38.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.6g | 10.2g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu