Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 240g | 476kcal | 6.3g | 1.9g | 46.6g | 16.1g | |
| Banaani, kuorittu | 183g | 160kcal | 1.9g | 33.5g | 0.7g | 3.3g | |
| Kaakao (x-tra) | 39g | 121kcal | 7.8g | 4.3g | 8.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 12g | 48kcal | 0.2g | 11.7g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 451g | 1532kcal | 9g | 13.5g | 157.7g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 23g | 90kcal | 0g | 22.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1896g | 4854kcal | 50.4g | 174.4g | 426.4g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 948g | 2427kcal | 25.2g | 87.2g | 213.2g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 474g | 1213kcal | 12.6g | 43.6g | 106.6g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu