Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 382g | 162kcal | 37.4g | 1.5g | 0.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 36g | 143kcal | 0.7g | 35.1g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 530g | 215kcal | 2.7g | 39.2g | 3.2g | 10.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1896g | 1038kcal | 81.6g | 151.6g | 7.2g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 948g | 519kcal | 40.8g | 75.8g | 3.6g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 474g | 260kcal | 20.4g | 37.9g | 1.8g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu