Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 22g | 46kcal | 2g | 8.8g | 0.3g | 2.4g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 7.5g | 6kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 25g | 23kcal | 4g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 9g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 25g | 65kcal | 7.5g | 0.5g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 190g | 293kcal | 27.4g | 25.6g | 9.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 147kcal | 13.7g | 12.8g | 4.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 73kcal | 6.9g | 6.4g | 2.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 14.4g | 13.5g | 5g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu