Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 45g | 89kcal | 9g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 4.5g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 5.6g | 3.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 3.4g | 11kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 2.2g | 15kcal | 0.6g | 0.2g | 1.3g | 0.3g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.8g | 7.1kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 190g | 279kcal | 21.4g | 11g | 16g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 140kcal | 10.7g | 5.5g | 8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 70kcal | 5.4g | 2.8g | 4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.3g | 5.8g | 8.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu