Vuohenjuustopiirakka
Kuutio ja freesaa paprika ja kesäkurpitsa
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 38g | 6.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.2g | 0.3g | |
| Paprika, punainen | 17g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vuohenjuusto pirkan hyvä (Pirkka), annos 200g | 17g | 49kcal | 3.5g | 0.2g | 3.8g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 10g | 29kcal | 2g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 4.2g | 7.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 221kcal | 14.2g | 4g | 16g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 110kcal | 7.1g | 2g | 8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 55kcal | 3.6g | 1g | 4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.5g | 2.1g | 8.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu