Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 55g | 147kcal | 15.8g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Puuroriisi | 33g | 115kcal | 2g | 24.9g | 0.6g | 0.8g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.4g | 3.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Sitruuna 100g | 5.5g | 2kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 1.1g | 3.1kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 541kcal | 36.2g | 50.6g | 21.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 271kcal | 18.1g | 25.3g | 10.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 135kcal | 9.1g | 12.7g | 5.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.5g | 11.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu