NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		13g	3.4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		0.9g	8.4kcal	0g	0g	0.9g	0g
Merilevä 20 g		0.6g	0.1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		28g	11kcal	0.4g	2.3g	0.1g	1g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		5.2g	18kcal	0.8g	3.2g	0.2g	0.5g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		0.7g	2.2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		26g	21kcal	1.3g	3.7g	0.3g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		1.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		2g	10kcal	0.4g	0g	0.9g	0.5g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		4.7g	14kcal	0.1g	0.2g	1.4g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		13g	8.6kcal	0.5g	1.4g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	191g	195kcal	7.6g	23.4g	8.2g	4.4g
	Valittu annoskoko	95g	97kcal	3.8g	11.7g	4.1g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	48g	49kcal	1.9g	5.9g	2.1g	1.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.3g	4.3g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu