Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 24g | 26kcal | 5.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 25g | 65kcal | 2.5g | 11.4g | 1g | 1.7g | |
| Tomaatti | 20g | 4.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Ketsuppi, Felix | 5.6g | 5.1kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 6.8g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 14g | 22kcal | 2.7g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 254kcal | 22g | 28g | 5g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 127kcal | 11g | 14g | 2.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 63kcal | 5.5g | 7g | 1.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.6g | 2.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu