Lihamureke (H-M-P+raejuustotäyte)

Sekoita kermaviiliin leseet, sipulit ja mausteiksi:
-suolaa
-mustapippuria
-valkopippuria
-jauhettua paprikaa
-muitakin oman maun mukaan
Anna turvota jonkin aikaa, että sipulitkin sulaa.

Lisää liha ja munat, sekoita hyvin taikinaksi.

Taputtele pellin kokoinen lätty leivinpaperin päälle, lisää h-m-p ja raejuusto.

Painele kämmenellä täytteitä kiinni taikinaan, on helpompi rullata eikä tavarat pyöri pitkin pöytää.

Rullaa kuten kääretorttu ja hinaa koko laitos pellille kulmittain, muuten ei siihen mahdukaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 38g86kcal7.1g0g6.4g0g
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g11g10kcal0.3g0.5g0.7g0g
Vehnälese 1.1g2.6kcal0.2g0.2g0.1g0.4g
Kananmuna kuorineen punnittu6.2g7.8kcal0.7g0g0.6g0g
Sipulikuutiot rainbow7.5g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow17g14kcal0.7g2.2g0.2g0.5g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki15g14kcal2.3g0.4g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana191g267kcal22.8g6.8g16.6g1.8g
Valittu annoskoko96g133kcal11.4g3.4g8.3g0.9g
Annoskoko puolitettuna48g67kcal5.7g1.7g4.2g0.5g
Arvot/100g100g139kcal11.9g3.6g8.7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=323345