Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 19g | 78kcal | 0g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 101kcal | 3g | 20.5g | 0.4g | 1g | |
| Siirappi | 1.4g | 4.3kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 35g | 31kcal | 0.4g | 6.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 607kcal | 6.8g | 94.4g | 21.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 303kcal | 3.4g | 47.2g | 10.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 152kcal | 1.7g | 23.6g | 5.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.6g | 49.3g | 11.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu