Perukan gluteeniton piimäkakku
Kuivat aineet sekaisin (reseptin lisäksi soodaa 1,5 tl) ja lisää jogurtti ja sulatettu rasva. 180-200 astetta n. tunti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Yorker
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton Persikka-Aprikoosi-Vadelmajogurtti (hedelmämix) (Valio), annos 200g | 1914g | 765kcal | 72.7g | 122.5g | 1.9g | 0g | |
| Sokeri | 1084g | 4401kcal | 0g | 1083.3g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 1276g | 4082kcal | 1.3g | 944g | 0g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 32g | 116kcal | 1.1g | 25.4g | 1.1g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1276g | 9185kcal | 12.8g | 12.8g | 1020.6g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 3827g | 13395kcal | 133.9g | 3100g | 38.3g | 114.8g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 96g | 298kcal | 10.5g | 57.4g | 6.7g | 26.8g | |
| Annoskoko tuplana | 19008g | 64486kcal | 464.6g | 10690.8g | 2137.2g | 283.2g | |
| Valittu annoskoko | 9504g | 32243kcal | 232.3g | 5345.4g | 1068.6g | 141.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4752g | 16121kcal | 116.2g | 2672.7g | 534.3g | 70.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 339kcal | 2.4g | 56.2g | 11.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu